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Quando amamos a nós mesmos nós apreciamos verdadeiramente quem somos e vivemos uma vida cheia de alegria e satisfação.

Deixe o amor por si mesmo trazer milagres em sua vida. Estudos mostram que as pessoas mais saudáveis e mais felizes estão vivendo autenticamente. Se aceitam e acordam confortável na sua própria pele. Vão dormir em sintonia com a sua visão pessoal e valores. Tem confiança inabalável no que realmente importa para elas. Cercando-se com pessoas que apreciam as suas qualidades únicas. ❤️

Nesse vídeo de hoje dou uma dica super simples como se amar mais. Um exercício simples que irá ajudar você a aumentar sua autoestima e autoaceitação.

Vídeo: Como se Amar e se Aceitar

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Imagem mulher deitada via Shutterstock

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